الان بیرون از ساعت ارسالیم · سفارش شما فردا از ساعت ۱۰:۰۰ ارسال می‌شود

فلافل در قم: از ساندویچی‌های قدیمی تا شب فلافل خانگی (راهنمای کامل ۱۴۰۵)

آشپزخانهٔ نخودچین · قم۳۰ شهریور ۱۴۰۵۱۴ دقیقه مطالعه
فلافل در قم: از ساندویچی‌های قدیمی تا شب فلافل خانگی (راهنمای کامل ۱۴۰۵)

اگر شب جمعه از خیابان‌های اطراف حرم، بازار، یا بلوار امین رد شوید، بوی روغن داغ و سیر سرخ‌شده از نیمی از ساندویچی‌ها بلند است. فلافل در قم فقط یک ساندویچ ارزان نیست؛ غذای طلبه‌ای است که شب امتحان دارد، شام خانواده‌ای است که برای زیارت آمده و می‌خواهد ارزان و سریع سیر شود، خوراک دورهمی محرم است، و در سال‌های اخیر، ساده‌ترین شام خانگی برای خانواده‌هایی که از سر کار برمی‌گردند. این مقاله قصه‌ٔ فلافل در قم را می‌گوید: از کجا آمد، در کدام محله‌ها جا افتاد، سبک قمی‌اش چیست، امروز چقدر تمام می‌شود، و چطور می‌شود همان طعم را در خانه، برای ۴ نفر یا ۴۰ نفر، درآورد.

ما این مقاله را از آشپزخانهٔ نخودچین می‌نویسیم؛ یک آشپزخانهٔ خانگی در قم که هر روز صبح خمیر فلافل تازه درست می‌کند و با پیک به خانه‌های شهر می‌فرستد. پس طبیعی است که در انتها به شما پیشنهاد سفارش بدهیم. ولی بخش بزرگ مقاله، دربارهٔ خودِ شهر و فلافلش است، و امیدواریم حتی اگر همیشه فلافل را از ساندویچی محله‌تان می‌خرید، چیز تازه‌ای در آن پیدا کنید.

فلافل چطور به قم رسید؟

فلافل، غذای خیابانی شام و مصر، از راه خوزستان و بندرهای جنوب وارد ایران شد و در آبادان و خرمشهر هویت ایرانی پیدا کرد: نخود به‌جای باقلا، سبزی زیاد، و ساندویچ در نان با خیارشور و سس تند. از دههٔ ۶۰ و ۷۰، با مهاجرت جنگ‌زده‌های جنوب به شهرهای مرکزی و همین‌طور با رفت‌وآمد طلاب و زائران عرب‌زبان به قم، فلافل به این شهر رسید. اولین فلافلی‌های قم در اطراف حرم و خیابان‌های قدیمی مثل آذر و چهارمردان باز شدند؛ جایی که مشتری همیشگی داشتند: زائر، طلبه، بازاری.

چیزی که فلافل را در قم ماندگار کرد، سه ویژگی بود. اول، ارزانی: در شهری با جمعیت بزرگ دانشجو و طلبه، ساندویچی که یک‌سوم قیمت کباب است، طبیعتاً محبوب می‌شود. دوم، گیاهی بودن: برای زائران و طلاب از کشورهای مختلف که به حلال بودن گوشت حساس‌اند، فلافل گزینهٔ بی‌دردسر است. سوم، سرعت: فلافل در ۴ دقیقه سرخ می‌شود و ساندویچی می‌تواند در ساعت شلوغی، هر دقیقه چند ساندویچ بدهد.

محله‌های فلافل‌خور قم

هر شهری نقشهٔ فلافل خودش را دارد و قم هم همین‌طور. این تقسیم‌بندی رسمی نیست؛ حاصل تجربهٔ ما و مشتری‌هایمان است.

حرم، بازار و خیابان‌های قدیمی

قدیمی‌ترین فلافلی‌های شهر اینجا هستند؛ مغازه‌های کوچک با یک دیگ روغن و صف شبانه. سبک این فلافلی‌ها کلاسیک است: فلافل درشت، نان لواش، خیارشور و گوجه، سس تند در بطری روی پیشخان. مشتری اصلی، زائر و طلبه است و به همین دلیل بعضی‌ها تا نیمه‌شب باز هستند. اگر می‌خواهید بفهمید فلافل قمی «اصل» چه طعمی دارد، از اینجا شروع کنید.

صفائیه، زنبیل‌آباد و سالاریه

محله‌های متوسط و مرفه‌تر شهر، با فلافلی‌های مدرن‌تر: باگت، منوی متنوع (فلافل پنیری، فلافل ویژه با قارچ)، سالن نشستن. اینجا فلافل بیشتر «شام خانوادگی بیرون» است تا «غذای سریع». قیمت‌ها بالاتر است ولی کیفیت روغن و سبزی معمولاً بهتر.

پردیسان

شهر جدید پردیسان جمعیت جوان و خانوادهٔ زیادی دارد و در سال‌های اخیر چند فلافلی شناخته‌شده در آن باز شده. فاصله‌اش تا مرکز قم باعث شده خانواده‌ها بیشتر به‌جای بیرون رفتن، در خانه فلافل درست کنند؛ برای همین بخش قابل توجهی از سفارش‌های نخودچین از پردیسان است.

بلوار امین، نیروگاه، جمکران

محله‌های پرجمعیت شرق و غرب شهر، با ساندویچی‌های محلی که فلافل یکی از چند آیتم منوی‌شان است. کیفیت متغیر است؛ بعضی‌ها از خمیر آمادهٔ صنعتی استفاده می‌کنند که خمیری و بی‌روح است، بعضی‌ها خودشان نخود می‌خیسانند و فرقش را از پوستهٔ ترد و مغز سبز می‌فهمید.

سبک قمی ساندویچ فلافل چیست؟

اگر فلافل آبادانی را «تند و پرادویه» و فلافل تهرانی را «باگتی و پرمخلفات» بدانیم، فلافل قمی جایی وسط این دو است:

  • خمیر ملایم: زیره و گشنیز خشک پایه‌اند، فلفل کم، سبزی زیاد. تندی را سس می‌دهد، نه خمیر. این باعث می‌شود بچه‌ها و سالمندها هم بتوانند بخورند و برای شام خانوادگی مناسب باشد.
  • نان: لواش تازه در فلافلی‌های قدیمی، باگت در جدیدترها. نان سنگک برای شام خانگی، که در قم به‌خاطر نانوایی‌های سنگکی خوب شهر، انتخاب رایجی است.
  • مخلفات ثابت: خیارشور، گوجه، و در بسیاری از ساندویچی‌ها کاهو یا سبزی خوردن. سیب‌زمینی سرخ‌کرده به‌عنوان «ویژه».
  • سس: کچاپ و سس تند در همه‌جا؛ ماست‌وسیر در خانه.
  • اندازهٔ فلافل: متوسط، قطر ۴ تا ۵ سانتی‌متر، ۴ تا ۵ عدد در هر ساندویچ.

وقتی خمیر نخودچین را طراحی می‌کردیم، دقیقاً همین سبک را هدف گرفتیم: ادویهٔ ملایم که همه بتوانند بخورند، سبزی تازه و پررنگ، و بدون جوش‌شیرین تا مغز فلافل سبز و مرطوب بماند. اگر تند دوست دارید، در خانه فلفل اضافه کنید یا سس تند بزنید؛ برعکسش ممکن نیست.

حساب‌وکتاب: ساندویچی یا خانگی؟

قیمت فلافل در سال‌های اخیر با تورم بالا رفته، ولی همچنان ارزان‌ترین ساندویچ گرم است. اعداد زیر برای پاییز ۱۴۰۵ در قم است و طبیعتاً محله به محله فرق دارد:

گزینه هزینه برای ۴ نفر زمان توضیح
ساندویچی معمولی محله ۲۴۰ تا ۳۶۰ هزار تومان ۱۵ دقیقه رفت‌وآمد یا پیک ساندویچ ۶۰ تا ۹۰ هزار تومان، بدون نوشیدنی
فلافلی معروف با سالن ۴۰۰ تا ۵۰۰ هزار تومان یک ساعت با نشستن ساندویچ ویژه ۱۰۰ تا ۱۲۰ هزار
خانگی از صفر حدود ۱۸۰ تا ۲۲۰ هزار تومان ۱۲ ساعت خیساندن + ۱ ساعت کار نخود، سبزی، نان، مخلفات
خمیر آمادهٔ نخودچین (۱ کیلو) ۲۰۰ هزار خمیر + پیک + ۵۰ تا ۷۰ هزار نان و مخلفات ۲۰ دقیقه ۲۰ تا ۲۵ فلافل، سیرکنندهٔ ۴ نفر

نکتهٔ جدول این نیست که خانگی همیشه ارزان‌تر است (هست، ولی نه خیلی). نکته این است که با خمیر آماده، به ازای هر نفر تقریباً همان قیمت یک ساندویچ معمولی ساندویچی را می‌دهید، ولی سر سفرهٔ خودتان، با نان سنگک داغ، سبزی و ترشی خانگی، و بدون نگرانی از روغن چندبارمصرف. برای خانواده‌های پرجمعیت، فرق قیمت با هر نفر اضافه بیشتر می‌شود.

شب فلافل خانگی: یک برنامهٔ ۳۰ دقیقه‌ای

«شب فلافل» در خیلی از خانه‌های قم به یک عادت هفتگی تبدیل شده؛ معمولاً سه‌شنبه یا پنجشنبه شب. اگر خمیر آماده دارید، برنامه این است:

  1. دقیقهٔ ۰: خمیر را از یخچال بیرون بیاورید، روغن را روی حرارت متوسط بگذارید، یک نفر برود نان سنگک بگیرد.
  2. دقیقهٔ ۵: گوجه و خیارشور حلقه کنید، سبزی خوردن بشویید، سس ماست‌وسیر (ماست چکیده، سیر، آب‌لیمو، نمک) هم بزنید.
  3. دقیقهٔ ۱۰: خمیر را قالب بزنید؛ ۲۰ تا ۲۵ عدد از یک کیلو.
  4. دقیقهٔ ۱۵: سرخ‌کردن در سه دسته، هر دسته ۴ دقیقه.
  5. دقیقهٔ ۳۰: همه‌چیز روی سفره؛ هر کس لقمهٔ خودش را می‌پیچد.

اگر بچه دارید، بگذارید قالب زدن با آن‌ها باشد؛ فلافل یکی از معدود غذاهایی است که بچه‌ها در درست کردنش شرکت می‌کنند و بعد با اشتیاق می‌خورند.

مهمانی، افطار و نذری: چند کیلو برای چند نفر؟

قم شهر مراسم است و فلافل به دلیل ارزانی، گیاهی بودن و سرعت پخت، یکی از رایج‌ترین غذاهای افطاری‌های جمعی، نذری‌های محرم و صفر، و دورهمی‌های هیئتی است. این جدول بر اساس ۲۰ تا ۲۵ فلافل از هر کیلو خمیر است:

تعداد نفرات فلافل غذای اصلی (۵ عدد نفری) فلافل در کنار غذا / نذری لقمه‌ای (۳ عدد نفری)
۴ نفر ۱ کیلو نیم کیلو (حداقل سفارش ۱ کیلو)
۸ نفر ۲ کیلو ۱ کیلو
۲۰ نفر ۵ کیلو ۳ کیلو
۵۰ نفر ۱۲ کیلو ۷ کیلو
۱۰۰ نفر ۲۵ کیلو ۱۵ کیلو

برای سفارش‌های بالای ۱۰ کیلو، نخودچین بخش خرید عمده دارد با قیمت کمتر (کیلویی ۱۶۰ هزار تومان از ۱۵ کیلو) و آماده‌سازی حدود یک روزه؛ خمیر در ظرف‌های ۵ کیلویی می‌آید تا راحت در یخچال و کلمن جا شود. برای نذری، توصیه می‌کنیم فلافل‌ها را کوچک‌تر (۳ سانتی‌متر) بزنید و در نان لواش نصف‌شده با خیارشور بدهید؛ هر کیلو خمیر حدود ۱۰ لقمهٔ نذری کامل می‌دهد.

سرخ‌کردن برای جمعیت زیاد

با یک قابلمهٔ بزرگ و روغن عمیق، هر ۵ دقیقه ۱۰ فلافل؛ یعنی ۵ کیلو خمیر (۱۲۰ فلافل) حدود یک ساعت. دو اجاق، نصف زمان. فلافل سرخ‌شده را روی سینی توری بچینید نه روی هم، و اگر فاصله تا سرو بیشتر از یک ساعت است، در فر ۹۰ درجه گرم نگه دارید. برای هیئت‌ها و افطاری‌های بزرگ، بهتر است سرخ‌کردن در محل انجام شود، نه از قبل؛ فلافل سرد و دوباره‌گرم‌شده هیچ‌وقت همان نیست.

چطور یک فلافلی خوب را در قم تشخیص بدهیم؟

در شهری که ده‌ها فلافلی دارد، تفاوت بین یک ساندویچ عالی و یک ساندویچ خمیری و روغنی، از دور معلوم نیست. این پنج نشانه به شما می‌گوید فلافلی چطور کار می‌کند، چه اطراف حرم باشد چه در پردیسان:

  • فلافل را جلوی چشم شما قالب می‌زنند: یعنی خمیر تازه است. فلافل‌های از قبل قالب‌زده که در سینی چیده شده‌اند، معمولاً از خمیر صنعتی یا خمیر دیروزند.
  • مغز فلافل سبز است: فلافل را نصف کنید؛ اگر مغزش سبز روشن و مرطوب است، سبزی تازه و نخود خام دارد. مغز زرد و خشک یعنی آرد نخود یا پودر آماده.
  • روغن روشن است: از پشت پیشخان به رنگ روغن نگاه کنید. روغن قهوه‌ای تیره و کف‌کرده یعنی چند روز عوض نشده؛ فلافل بوی روغن سوخته می‌گیرد و سنگین می‌شود.
  • پوسته ترد است، نه سخت: فلافل خوب با فشار انگشت ترک می‌خورد و صدا می‌دهد. فلافل سخت و لاستیکی، جوش‌شیرین زیاد یا سرخ‌کردن دوباره دارد.
  • صف دارد ولی سریع پیش می‌رود: در قم، فلافلی‌های خوب شب‌ها صف دارند؛ صف نشانهٔ خمیری است که تمام می‌شود و تازه درست می‌شود، نه انبار.

همین معیارها را برای خمیر خانگی هم به کار ببرید: خمیر نخودچین را وقتی باز می‌کنید، باید سبز روشن و دانه‌دار باشد و بوی سبزی و سیر تازه بدهد، نه بوی نشاسته یا ترشی. اگر غیر از این بود، به ما بگویید.

فلافل و زائر: شام ارزان و سریع در سفر به قم

سالانه میلیون‌ها زائر به قم می‌آیند و بخش بزرگی از آن‌ها در سوئیت‌ها و مسافرخانه‌های اطراف حرم و خیابان‌های ارم، چهارمردان و صفائیه اقامت می‌کنند. برای این مسافران، فلافل تقریباً همیشه اولین انتخاب شام است: ارزان، سیرکننده، و همه‌جا هست. اگر در سوئیتی با آشپزخانهٔ کوچک اقامت دارید و دو سه شب می‌مانید، یک کیلو خمیر نخودچین و یک بسته نان لواش، شام دو شب یک خانوادهٔ چهارنفره را با هزینه‌ای کمتر از یک بار ساندویچی تأمین می‌کند؛ فقط یک ماهیتابه و کمی روغن لازم است. پیک ما به سوئیت‌های اطراف حرم هم می‌آید؛ کافی است پین را روی نقشه، دقیقاً روی درِ ساختمان، بگذارید و شمارهٔ واحد را بنویسید.

برای مسافرانی که آشپزخانه ندارند، فلافلی‌های اطراف حرم تا نیمه‌شب بازند و بیشترشان ساندویچ را برای بردن در نان لواش می‌پیچند؛ پیشنهاد ما این است که سس را جدا بگیرید تا نان خیس نشود.

فلافل در ماه رمضان و محرم

در ماه رمضان، فلافل به سفرهٔ افطار قم برمی‌گردد؛ نه به‌عنوان غذای اصلی، بلکه کنار آش و سوپ و نان و پنیر: سه چهار فلافل داغ با سبزی خوردن، بعد از خرما و چای. سبک بودنش بعد از یک روز روزه‌داری مزیت است و چون در ۴ دقیقه سرخ می‌شود، می‌شود درست لحظهٔ اذان آماده‌اش کرد. بسیاری از مشتری‌های نخودچین در رمضان یک کیلو خمیر می‌گیرند و در سه افطار مصرف می‌کنند؛ خمیر تا دو سه روز در یخچال می‌ماند و اگر بیشتر بخواهید، قالب‌زده در فریزر.

در محرم و صفر، فلافل یکی از رایج‌ترین نذری‌های لقمه‌ای هیئت‌های قم است، به‌خصوص برای شب‌های تاسوعا و عاشورا که جمعیت زیاد و بودجه محدود است. لقمهٔ فلافل با نان لواش و خیارشور، بین ۲۰ تا ۲۵ هزار تومان به ازای هر نفر تمام می‌شود، گیاهی است و در محل قابل پخت. سفارش عمدهٔ نخودچین برای همین موارد است: از یک روز قبل هماهنگ کنید، خمیر در ظرف‌های ۵ کیلویی می‌رسد و در جدول بالا مقدار لازم را دارید.

فلافل، خوابگاه و حجره: غذای دانشجو و طلبه

قم با دانشگاه‌ها و حوزه‌های علمیه‌اش، ده‌ها هزار دانشجو و طلبه دارد که در خوابگاه، حجره یا خانهٔ مجردی زندگی می‌کنند و بودجهٔ غذایشان محدود است. فلافل برای این گروه تقریباً غذای ملی است: یک بسته نان، یک شیشه خیارشور و یک کیلو خمیر، شام سه چهار نفر است با هزینه‌ای کمتر از یک پیتزا. برای خوابگاه‌هایی که فقط یک اجاق کوچک یا هواپز مشترک دارند، فلافل یکی از معدود غذاهای واقعی است که می‌شود در ۱۵ دقیقه و بدون ظرف زیاد درست کرد. پیک نخودچین به خوابگاه‌ها و مدارس علمیه هم می‌آید؛ چند نفر با هم ۲ یا ۳ کیلو سفارش می‌دهند و هزینهٔ پیک تقسیم می‌شود. نکتهٔ خوابگاهی: خمیر را همان روز سرخ کنید یا فلافل قالب‌زده را در فریزر مشترک با اسم خودتان بگذارید؛ فریزر خوابگاه جای خمیر باز نیست.

یک روایت تکراری از مشتری‌های دانشجوی ما: شب امتحان، ساعت ۱۱، چهار نفر گرسنه، یک کیلو خمیر از ظهر در یخچال. بیست دقیقه بعد، ۲۰ فلافل و نان لواش وسط اتاق. این دقیقاً همان صحنه‌ای است که فلافل را سی سال پیش در قم محبوب کرد و هنوز هم همان است.

فلافل و آب‌وهوای قم

یک نکتهٔ کمتر گفته‌شده: آب‌وهوای قم روی فلافل اثر می‌گذارد. تابستان‌های خشک و ۴۰ درجه یعنی خمیر در نیم ساعت بیرون یخچال شروع به تخمیر می‌کند و سبزی زود پژمرده می‌شود؛ به همین دلیل ما در تابستان خمیر را با یخ‌پک در کیف عایق می‌فرستیم و توصیه می‌کنیم بلافاصله در یخچال بگذارید. زمستان خشک و سرد قم برعکس، بهترین فصل فلافل است: سبزی زمستانه تازه‌تر و خوش‌عطرتر است، و فلافل داغ در شب سرد چیز دیگری است. راهنمای کامل نگهداری در فصل‌های مختلف را در این مقاله نوشته‌ایم.

چرا نخودچین را در قم راه انداختیم؟

خانم جعفری سال‌ها برای خانواده و فامیل فلافل درست می‌کرد و همیشه یک سؤال تکرار می‌شد: «خمیرت رو می‌فروشی؟». در قم، بین «ساندویچی» و «از صفر در خانه» هیچ گزینهٔ وسطی نبود؛ خمیرهای صنعتی سوپرمارکت پر از آرد و نگهدارنده بودند و طعم ساندویچی نمی‌دادند. نخودچین از همین‌جا شروع شد: یک آشپزخانهٔ خانگی، یک محصول، و یک قول ساده: هر روز صبح تازه، بدون آرد و جوش‌شیرین و نگهدارنده، همان روز با پیک تا در خانه‌تان، در هر جای قم و پردیسان.

سفارش دادن هم به همان سادگی است: وزن را انتخاب می‌کنید (۱ تا ۱۰ کیلو)، شماره موبایل و یک کد پیامکی، پین روی نقشه، پرداخت آنلاین با زرین‌پال. بدون ثبت‌نام و رمز. هزینهٔ پیک را قبل از پرداخت می‌بینید و بعد از سفارش، با پیامک از وضعیت (آماده‌سازی، پیک در راه، تحویل) باخبر می‌شوید. اگر بسته مشکلی داشت، تا ۲۴ ساعت از لینک رهگیری گزارش می‌دهید و بدون بحث جایگزین می‌فرستیم.

تقویم فلافل در قم

اگر یک سال با مشتری‌های نخودچین زندگی کنید، ریتم شهر را از سفارش‌ها می‌فهمید. پاییز و زمستان، فصل اوج است: شب‌های سرد و بلند، سبزی تازه و خوش‌عطر، و شب فلافل هفتگی خانواده‌ها. ماه رمضان، سفارش‌ها به بعدازظهر و قبل از اذان منتقل می‌شود. محرم و صفر، سفارش‌های عمده برای هیئت‌ها و نذری. تابستان، سفارش‌ها کمتر و بیشتر صبح‌ها و غروب‌ها، به‌خاطر گرما. و شب‌های جمعه در تمام سال، بیشترین حجم؛ همان شبی که فلافلی‌های حرم صف دارند. این تقویم را نوشتیم که بدانید اگر شب جمعهٔ محرم سفارش می‌دهید، کمی زودتر ثبت کنید.

جمع‌بندی

فلافل در قم غذای طلبه و زائر بود و حالا غذای هر خانه‌ای است که شام سریع، ارزان و بی‌گوشت می‌خواهد. سبک قمی، ملایم و پرسبزی است و در هر محله شکل خودش را دارد؛ از ساندویچی‌های قدیمی حرم تا فلافلی‌های مدرن صفائیه و پردیسان. اگر حساب کنید، شام فلافل خانگی با خمیر آماده تقریباً همان قیمت ساندویچی است ولی سر سفرهٔ خودتان، و برای مهمانی و نذری، با جدول بالا دقیقاً می‌دانید چند کیلو لازم دارید. دفعهٔ بعد که شب فلافل داشتید، امتحان کنید: خمیر نخودچین، نان سنگک، سبزی خوردن، ماست‌وسیر. بعد به ما بگویید فرقش با ساندویچی چه بود.

سؤال‌های متداول

فلافل قمی چه فرقی با فلافل آبادانی دارد؟

ملایم‌تر و کم‌فلفل‌تر است، سبزی بیشتری دارد، و معمولاً در نان لواش یا باگت با خیارشور، گوجه و سس سرو می‌شود. تندی به سلیقهٔ مشتری و از طریق سس اضافه می‌شود، نه داخل خمیر.

یک ساندویچ فلافل در قم چند است؟

در پاییز ۱۴۰۵ در ساندویچی‌های معمولی شهر بین ۶۰ تا ۹۰ هزار تومان، در فلافلی‌های معروف تا ۱۲۰ هزار تومان. یک وعدهٔ خانگی ۴ نفره با یک کیلو خمیر نخودچین، به ازای هر نفر حدود ۶۰ تا ۷۰ هزار تومان با نان و مخلفات تمام می‌شود.

برای ۲۰ نفر مهمان چند کیلو خمیر فلافل لازم است؟

حدود ۵ کیلو (۱۰۰ تا ۱۲۵ فلافل)؛ اگر فلافل غذای اصلی است و مهمان‌ها جوان‌اند، ۶ کیلو. برای نذری و سرو در نان کوچک، هر کیلو حدود ۸ تا ۱۰ ساندویچ.

نخودچین به کدام محله‌های قم ارسال می‌کند؟

کل شهر قم و شهر جدید پردیسان؛ از حرم و بازار تا صفائیه، زنبیل‌آباد، سالاریه، بلوار امین، نیروگاه، جمکران و پردیسان. هزینهٔ پیک بر اساس فاصله از آشپزخانه محاسبه و قبل از پرداخت نشان داده می‌شود.

ساعت ارسال نخودچین چیست؟

هر روز از ۱۰ صبح تا ۸ شب. سفارش‌های خارج از این ساعت ثبت می‌شود و صبح روز بعد از ساعت ۱۰ آماده و ارسال می‌شود.

بیشتر بخوانید

سفارش خمیر فلافل۲۰۰,۰۰۰ تومان